建议注意休息，合理作息，适当锻炼，切忌辛辣刺激。
女性生理期指经期，一般来说女性生理期就是指发育成熟的女性每个月都有一次月经，也就是月经期。
女性生理期指经期，一般来说女性生理期就是指发育成熟的女性每个月都有一次月经，也就是月经期。
出血的时间一般为2－7天，每一次月经出血总量为30-50ml，有人认为月经量多于80ml即为病理状态。
例假几天正常
我最近一次例假来了7天，我以前都是4天，请问例假几天正常？
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