平时适当吃瘦肉，忌肥肉高油高盐高糖，适量蔬菜，保证充足睡眠。
腿太粗想瘦腿的话首先不要吃热量大的东西，不吃肥肉和烧烤等油腻的食物，保证每日饮食少油少盐少糖，不在吃东西后立刻睡觉，坚持一个月，能瘦一点。
腿太粗怎么瘦腿
我一个女生腿比别人男生腿还要粗，看到别人的腿又细又直又好看，就好羡慕，腿太粗怎么瘦腿？
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