不用过于担心,平时饮食注意清淡,可以多吃些鸡蛋和鲜牛奶,补充蛋白质。导致精子少的原因有很多,首先睾丸功能低下或内分泌功能的故障,而导致精子的发育不良,所以精浆分泌减少。尿道的精管使精液不能全部从尿道排出,因而使排出的精液量减少为了你的生育能力。