建议应该养成规律的生活习惯,不要经常熬夜,多吃新鲜的蔬菜和水果,这样有利于病情恢复。内分泌失调的治疗方法有:多喝豆浆,豆浆中含有微量的雌激素,可以平衡分泌;多吃蜂蜜,蜂蜜富含维生素和雌激素,也可以调节内分泌。