多喝水,补充益生菌,多喝一些蕃茄汁,苹果汁萝卜汤。
便秘是指大便次数明显减少,或排出困难,也指粪便坚硬或有排便不尽的感觉。
便秘是指大便次数明显减少,或排出困难,也指粪便坚硬或有排便不尽的感觉。
每天晚上顺时针揉肚子,多吃含粗纤维比较多的蔬菜和水果,补充足够的水分,养成定时排便的习惯,必要时用开塞露。
多喝水,补充益生菌,多喝一些蕃茄汁,苹果汁萝卜汤。
便秘是指大便次数明显减少,或排出困难,也指粪便坚硬或有排便不尽的感觉。
便秘是指大便次数明显减少,或排出困难,也指粪便坚硬或有排便不尽的感觉。
每天晚上顺时针揉肚子,多吃含粗纤维比较多的蔬菜和水果,补充足够的水分,养成定时排便的习惯,必要时用开塞露。