韧带拉伤后不要太早的做恢复锻炼，平时的时候可以慢慢的站立，还要注意饮食的营养。
韧带拉伤通常需要1到2个月时间恢复。那么两个月后就有必要逐渐增加负重活动。同时，恢复期间需要局部理疗和热敷，同时用口服血液循环药物，以及消炎止痛药物，然后避免局部受寒。
韧带拉伤可以勉强走路多久能好
我之前和朋友打球的时候不小心韧带拉伤了，已经在家躺了半个月的时间，韧带拉伤多久能好？
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