可以通过配合进行热敷、理疗等多可明显缓解。保持肌肉充分处于放松状态，避免低头伏案，尽量选择有靠背的座椅。
突然脖子连着后背一动就疼痛，这种情况肌肉紧张筋膜炎可能性比较大。避免长期低头劳累受凉，可以测量血压。
突然脖子连着后背一动就疼痛难忍
我昨天突然脖子连着后背一动就疼痛难忍，突然脖子连着后背一动就疼痛难忍怎么回事？
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