经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重;月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物。
女性在经期的时候有很多问题要注意，饮食、运动、情绪都是要注意的，否则对女性自身身体是有很大影响。
女性在经期的时候有很多问题要注意，饮食、运动、情绪都是要注意的，否则对女性自身身体是有很大影响。
来例假能吃雪莲果，但不能多吃，经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭。
来大姨妈可以吃雪莲果嘛
我来大姨妈第二天，朋友给我送来好多雪莲果，我不知道经期可不可以吃，想问来大姨妈可以吃雪莲果吗？
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