注意保持面部清洁,避免过油、过辣、过甜的饮食以及烟酒刺激,要注意作息规律。额头痘痘4个月会消失。 额头痘痘应该是痤疮。痤疮主要是因为长期熬夜,经常吃油腻、过辣的食物引起的内分泌紊乱。可以用相关的膏药进行治疗。