适当的增加运动，多食用新鲜蔬菜和水果，平时不要一直低头看手机，应该适量运动下脖子，幅度不要过大。
颈椎里可能长肿瘤，但是头晕考虑可能与颈椎压迫血管可能性比较大，可以去拍个片看看有没有椎间盘突出。
颈椎里有可能长肿瘤吗
我头晕，不经意间摸到脖子后面颈椎部位有樱桃大小疙瘩，颈椎里有可能长肿瘤吗？
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