平时饮食盐略重点,也不要太多,适量就可以了,可以升血压,平时需要保持心情愉悦,生气容易导致血压生高。低压60高压80正常,需要多测几次,测一次低说明不了问题,高压还是低了点,平时需要调整心态,不要生气。