最近这段时间要注意多喝水,多吃清淡的,少吃油腻的,不要喝酒不要吃辛辣刺激性食物。,多注意休息。口服几天消炎药看看效果,可能是感冒引起的淋巴结发炎,并不严重,积极治疗感冒,等感冒好了,应该就会自然消退了。