平时要保持脸部的干燥,可以用一些去油的护肤品,洗面那也要用一些温和的产品,这样可以缓解起痘痘的症状,可以在来月经的第二天去医院抽血查一下激素6项,看一下激素水平的情况,经期起的痘痘主要还是和内分泌紊乱失衡有关。