要注意休息，避免长时间的站立行走，避免长时间重复某一种动作，避免过多的爬山爬楼梯，口服消炎镇痛药物。
膝盖出现了疼痛，大部分情况下考虑是膝关节的骨性关节炎，长时间的站立行走，过度运动，长期负重都会导致膝盖的关节软骨反复的受到摩擦，从而会导致关节软骨的损害。
出现膝盖疼痛是怎么回事
我最近总是出现膝盖疼痛的现象，很难受，想知道这是怎么回事？
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