日常生活中，合理健康饮食，健身时注意对局部的保护，不要过度锻炼，避免肌肉拉伤。
健身大腿肌肉疼痛，第二天还可以锻练要分析肌肉疼痛的程度。如果健身后出现肌肉疼痛，但是经过休息和局部的理疗、烤电，疼痛感会很快消失。
健身大腿肌肉疼痛第二天还可以锻炼吗
我这几天在健身房，健身时大腿肌肉疼痛，走路不方便，健身大腿肌肉疼痛，第二天还可以锻炼吗？
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