建议不要偏食，不要挑食，不要吃很多零食，要减少甜食的摄入，禁忌油煎，生冷的食物。
根据你的描述，食欲减退，恶心，腹痛，是脾胃不和的症状。
脾和胃的关系
这几天不想吃饭肚子还恶心，中医说是脾胃不和，想问一下脾和胃的关系？
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