建议要多喝水，少吃辛辣刺激食品，多注意保暖休息，多喝热水。
可以及时用感冒药和消炎药治疗，坚持用药，应该是有效果的，必要时，还可以考虑输液治疗。如果患了风寒性感冒，平时也可以吃一些鱼虾之类的食物，如果想吃肉的情况下可以适当吃一些精肉，不要吃油腻的食物，避免出现感冒症状更加严重的情况，平时一定要注意休息。
感冒吃什么肉好的更快？
我前天晚上跟着女儿出去看跳舞，着凉了，得了风寒感冒，尤其像喝热水或者热汤，要不然就不口渴，感冒吃什么肉好得快？
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