建议清淡饮食，预防感冒，禁食辛辣刺激性食物，多饮水，洗鼻盐必须选用专用洗鼻盐或生理盐水，因为一般用的食盐都是含碘盐，是不能长期使用的。
洗鼻子可以将鼻腔里边的一些脏的分泌物清除，促进鼻腔黏膜功能的恢复，还能抑制细菌的生长，预防风热感冒，一般买注射用的生理盐水和洗鼻器进行清洗。
洗鼻子可以将鼻腔里边的一些脏的分泌物清除，促进鼻腔黏膜功能的恢复，还能抑制细菌的生长，预防风热感冒，一般买注射用的生理盐水和洗鼻器进行清洗。
根据你的描述，洗鼻子可以有效的抑制鼻子里的细菌，清除鼻子里的分泌物，洗鼻子需要使用生理盐水和专门的无菌工具进行清洗。