月经期间避免重体力劳动。不要着凉,也不要吃生冷硬和辛辣刺激性食物,要穿棉质内裤请更换,内裤和其它衣物要分开洗。月经期禁忌同房,以免感染,不要太紧张,如果没有不舒服的感觉,月经也正常,那就没事不会有影响的。