平时注意保暖,避免腹部受凉。孕期饮食方面多吃些温和性食物,少吃性质偏凉的食物。平时多吃些富含维生素丰富的蔬菜,水果,多晒晒太阳。如果只是用姜包,是没有什么影响的。孕妇寒气重,可以选择用姜片贴肚脐,能够祛风寒,通经络,对胎儿是没有影响的。