平时注意心情要放轻松，不要太紧张，血压容易增高，多吃水果，多做运动调整心情，平时注意抗聚、降脂、降压、要控制血糖。
这个样子体检前不可以通过药物来稳定血压，吃的低血压就麻烦了，有风险，情况严重的话就去拍个片子。
体检紧张成血压高怎么办
我平时监测都在正常范围内，由于心理素质低体检紧张造成血压高该怎么办？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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