平时要注意不要过多的劳累,要保持良好的心态避免发病和饮食的清淡。保持充足的睡眠,疼痛时可以喝点止痛类药来缓解。可能是小时候有过外伤把这个肋骨畸形了或者因为缺钙导致的肋骨外翻问题,属于心脏神经症。要多注意补钙,慢慢的就会康复。