建议限制或停止致伤动作，避免一个动作时间较长使局部得到休息，同时进行局部热敷，也可以进行按摩缓解左肩胛骨疼痛。
左肩胛骨疼痛，考虑韧带附着点慢性劳损，最常见的原因就是因为长时间低头伏案工作，所导致的颈肩部肌肉劳损，进而出现疼痛。
左肩胛骨疼痛怎么回事
我这几天感觉自己的左肩胛骨疼痛，我很难受，左肩胛骨疼痛怎么回事？
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