平时多注意休息，减少活动及负重，不要太过疲劳，避免局部受凉及过度劳累，适当按摩等应该是可以缓解症状的。
可以应用非甾体及通痹活络、营养软骨及神经的药物治疗。另外给于局部热敷及微波治疗。进一步确诊需要到医院进行检查。
得了骨质增生应该怎么办
我得了骨质增生，有时候脚底板很麻，小腿很痛，困扰我有一段时间了，该怎么办？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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