应该适度活动,但不要做过多跳跃运动,药物治疗如改善微循环、营养神经、活血止痛等可以缓解症状,饮食方面不用特别禁忌。根据情况可以局部封闭治疗,进行局部炎症的消退,通过针刀治疗,松解骨刺周围软组织,从而缓解症状。