平常要吃低脂、低糖或无脂、无糖低热量功能食品赤藓糖醇一般是不会危害肾脏。赤藓糖醇与其他的糖醇相比,有许多显著的功能和应用优势,因为赤藓糖醇的分子量很小,大部分可以在小脑内快速的吸收,但不会被代谢分解,很快就会随尿液排出体外