平常保持良好的生活习惯，多喝水，合理运动，不要熬夜，每天保持睡眠时间8小时以上，多吃一些新鲜水果，蔬菜。
可能是肌肉的劳损，这个问题不大，可以用热水袋或者热毛巾敷一敷，多注意休息和保暖 。注意劳逸结合。
左手前臂肌肉酸痛突然性是怎么回事
我平常会弹钢琴，一天3-5个小时，今天左手前臂肌肉酸痛突然性，是怎么回事？
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