日常生活中要放松心情，保持良好的心态，多运动多锻炼，不要吃辛辣刺激性的食物。
这种情况主要考虑肾阴虚引起的，可以用点中成药进行调理。
熬夜肾虚了怎么调理
经常熬夜引起肾虚，男生29岁，请问熬夜肾虚了怎么调理？
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