可以不用药物治疗，不要长时间坐着或者站着。多卧床休息，在疼痛的地方做热敷、针灸、按摩、理疗，外用化瘀止痛的膏药等。
总是打完羽毛球后腰部疼痛是腰肌劳损。经常牵拉腰部肌肉导致。如果现在很痛，那么就休息，不要运动。几天就会缓解。
总打完羽毛球后腰部疼痛
我最近打完羽毛球后，总是出现腰部疼痛的现象，是怎么回事？
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