戒掉手淫的不良习好,减少同房的次数,不要喝酒、吃辛辣的食物。
睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄,产生的精子素质差,活动能力弱,精液量少,精浆变异,代谢等均不利于精子的活动和存活,都会导致精子突然减少的。