男人的精子活跃度跟那些因素有关

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我跟爱人准备要宝宝很久了，还没有怀上娃娃，想查一下精子活跃度，请问什么样的精子活跃度高？

备孕期间戒烟限酒，平时应该注意避免节制性生活，多锻炼身体，增强自己的体质。

精液正常标准为约10—20分钟后凝块自行液化。影响精子活跃度的因素，主要有情绪低落，精神状态状态欠佳，吸烟饮酒，营养不均衡，长期服用镇静剂、化学药物、激素类药物等。

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