不吃刺激性的食物,坚持体育锻炼,提高身体素质,首先要注意天气变化,防寒保暖。多发性的骨髓瘤不会遗传的。目前多发性骨髓瘤的病因仍然不明,可能与化学因素,长期接触苯,甲醛等化学物质的人,骨髓的发病率明显提高。也可能是免疫因素,免疫力低下的人容易发生。