建议暂时减少运动量或停止运动，可以选择温水泡脚，包括小腿部分，时间大约在半个小时左右保持水温在五十度左右。
应该是肌肉劳损引起的症状建议口服消炎镇痛药，并且要多休息，活动有减肥作用。要适可而止恰到好处，不可太过。
昨天我跳绳今天小腿疼
我昨天跳绳，今天小腿疼，昨天跳绳今天小腿疼这是怎么回事？
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