日常生活中不免吃热辣刺激性的食物，保持头部清洁、通风，养成良好的作息习惯。
首先要找到脱发的原因，脱发分为遗传性脱发和溢脂性脱发，遗传性脱发是无法阻止脱发的，可以到正规医疗机构进行植发。溢脂性脱发应勤洗头，多休息，不要有太大的压力，可延缓脱发症状。
头发脱发怎样办
我最近工作压力大，经常加班熬夜，头发脱发很厉害，想知道头发脱发怎样办？
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