不要用手碰晒红的皮肤,出门要选择戴帽子或者是打太阳伞,避免再次晒伤。皮肤晒伤,可能会导致皮肤表面灼伤,引起痛疼、刺痒,需要用清凉、止痛的药物即可。局部的灼伤,除了需要防止感染的药物外,还需要清凉、止痛的药膏,既能止痛、止痒。