建议多休息，保持良好情绪。平时可应用黄芪、人参等中药补气升压。适当加强锻炼，如太极拳、散步、健身操等。生活要有规律，防止过度疲劳。
这种情况属于体位变化引起的短暂性的脑供血不足发作，人在蹲位时，突然站起来，对血管的外部压力突然消失，供应大脑的血液减少，所以就会出现头晕，甚至是耳鸣，心慌，眼前发黑等症状。
蹲下起来头晕几秒
我今年19岁，蹲下猛的站起来感觉头晕目眩的要几秒才能缓过来。请问这是怎么回事？贫血吗？
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