建议经期不要吃凉性的食物,多吃些清淡的食物,多喝些热水。大姨妈是对长辈的一种尊称,但如今却成为了月经的另一种说法。大姨妈是对长辈的一种尊称,但如今却成为了月经的另一种说法。因为来月经的时候身体免疫力下降,所以来姨妈的时候不可以汗蒸。