一定要纠正偏食的不良习惯，常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。
维生素B6为无色晶体，易溶于水及乙醇，在酸液中稳定，在碱液中易破坏，吡哆醇耐热，吡哆醛和吡哆胺不耐高温。
维生素B6为无色晶体，易溶于水及乙醇，在酸液中稳定，在碱液中易破坏，吡哆醇耐热，吡哆醛和吡哆胺不耐高温。
不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。
怀孕能吃维生素b6吗
医生请问一下，请问怀孕一个月可以吃维生素b6吗，吃那个牌子的好？
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月经期间可以吃干桂圆吗
月经期间通常能吃干桂圆，其富含葡萄糖、蔗糖、维生素等营养。维生素可提高抗氧化能力，糖能补充能量，适量食用对身体有益。但因其性温且含糖高，过量食用可能上火、影响血糖稳定，血糖高的女性尤需注意。月经期间可吃红枣等温热食物，要避免生冷寒凉食物如冰淇淋，以防痛经或加重经期不适。
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