积极锻炼身体,增强机体抵抗力,适当的补钙,增加营养,注意休息避免劳累,不要做剧烈的活动,多吃营养丰富的食物。两条腿都这样的话大多没问题,考虑生长,活动劳累有关,如果不放心,可以拍个片子看看,在做后面的处理。