服用一些清热凉血的药物,多食用一些黑色的物质,将有助于改善。头发白的有老年性的头发白和青年性的头发白,对于老年性的头发白是随着年龄的增长,代谢的减慢,头发的营养供给不上,导致头发黑色素的减少,出现了白发,这个属于人体的正常生理代谢的过程。