如果发现自己有腰椎间盘突出，应该多注意休息，避免久坐避免弯腰用力，同时可以服用一些相关的药物。
腰椎间盘突出能跑步，但不要剧烈的跑步，如果有疼痛的状况，应该去医院进行一些相关的检查进行治疗。
腰椎间盘突出可以跑步吗
我的腰椎间盘突出了，但我很喜欢跑步，腰椎间盘突出可以跑步吗？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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