要注意保暖，不要吹冷风，保持心情开朗，不要吃生冷辛辣的食物。
月经是生理上的循环周期，每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。
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女生大姨妈来了喝点姜枣红糖水会比较好，红枣可以补气补血，红糖可以起到经血顺畅、活血化瘀的功效。
女生大姨妈喝什么
每次来大姨妈的时候都非常难受，请问女生来大姨妈喝什么好？
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