运动方面小燕飞就可以的，每天两次左右，可以腰部推拿，配合中频或中药塌渍等理疗就可以，硬板床休息是比较好的，加强保暖，避免受凉。
没有压迫到神经，是不需要特殊处理的，不会产生明显的症状，如果椎间盘突出比较大，压迫到了神经，有可能会出现腰痛，腿疼腿麻的感觉，首先还是要注意休息。
椎间盘突出可以治疗好吗
我之前是做过确诊的，是腰疼，椎间盘突出可以治疗好吗？
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