不宁腿综合征应怎么缓解

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我最近身体不舒服，检查是不宁腿综合征，这应该怎么缓解？

保持心情愉快。由于不宁腿综合征影响睡眠及白天活动精力，容易出现焦虑、烦躁等情绪，而情绪又会反过来影响症状，导致恶性循环，所以保持心情愉快很重要。

不安腿综合征就是这是双下肢到晚上的时候，就会出现酸胀麻木又蚂蚁爬行的感觉，有活动双腿的愿望，被迫不断捶打小腿减轻症状，严重的影响睡眠。

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名医问答 2019-08-14
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