注意应立即停止行走或是运动,局部给予冷敷,并适当的抬高患肢,有利于促进血液回流。还可以口服一些消炎镇痛药。在急性期局部冷敷,还要进行消毒,将患肢抬高,以促进局部肿胀消退。急性期过后,可以口服舒筋活血片等药物。