可以吃一些消炎药物进行缓解,平常的生活中一定要注意阴部的卫生,勤换一下内裤,吃的东西上面淡一些,别吃辣椒,如果严重最好去检查一下。排尿比较频繁考虑是习惯性排尿引起的,或者是前列腺炎引起的。可以先到医院检查一下前列腺,然后根据结果对症进行治疗。