建议毛巾热敷下看看,或者让家人给按摩下,力度不要大,不要按摩腰背,怀孕前三个月胎儿正处于发育旺盛期,不能随便用药。可以多休息,还要睡硬板床,少做弯腰等体力活动。孕期没法吃药的,只能靠改变生活习惯等方法来解决。