平时注意及时补充钙剂，注意加强营养，多参加户外运动，多晒晒太阳。
骨密度z值正常，范围在-1到+1之间，骨密度中的Z值是指，将诊断所测得的骨密度与正常同龄人群中的骨密度比较而得出的值。是诊断骨质疏松症很有意义的数值，可以反映骨质疏松的严重程度。
骨密度z值正常范围
我前几天洗完澡以后摔了一跤导致骨折了，检查发现骨密度值不正常，骨密度z值正常范围是多少？
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