调整好生活作息,避免紧张情绪和压力,避免暴饮暴食,少吃辛辣生冷性的食物,用热水袋热敷胃部能够缓解疼痛。突然感觉呼吸有点困难,常见于呼吸系统的疾病。由于受到外伤或者先天胸膜腔比较薄弱,可发生有外伤性或者自发性的气胸。也见于由于急性上呼吸道感染。