建议您平时饮食要规律健康，多吃水果和蔬菜，多进行体育锻炼。
根据您所描述的症状，如果确诊是甲减，必须服药治疗，一般需要终生服用激素类替代药物。
甲状腺甲减能治好吗
体检的时候查出我的甲状腺有问题，去做了甲状腺功能检查。医生说可能是甲减，请问甲状腺甲减能治好吗？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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